Diskuze - poradna
Poradna - diskuze. Pište prosím pouze slušné příspěvky k tématu. Přidat příspěvek >>
Diskuse (196 komentářů)
Martinka,
(06. 02. 2013 15:43)
Reagovat
Já myslím, že pro začátek je vcelku dobré někam chodit (nejlépe na jógu, z mé zkušenosti), kde vás správnosti cviků naučí. Budete-li znát cviky jen s popisu, snadno se budete dopouštět chyb. Pak je cvičení neefektivní a špatné cviky nám mohou mnohdy i ublížit.
Eva,
(08. 02. 2013 06:56)
Reagovat
A kdo nemá čas někam chodit, ten se může podívat na net. Nedívala jsem se sice po cvicích na krční páteř, ale myslím, že obrázků i videí bude dost - jako všeho.
KateřinaP,
(12. 02. 2013 06:24)
Reagovat
Pomoc, nemáte někdo recept, jak efektivně odblokovat krční páteř (nějaké obklady, léky, cokoliv). Ráno jsem se probudila s bloklou páteří a nevím co s tím. Ani nevím, jestli bych měl k lékaři, nebo jestli to za pár hodin povolí. Nikdy se mi to nestalo.
Jitka,
(18. 02. 2013 19:30)
Reagovat
Mě se to občas stává (ne často), ale vždy to odezní samo po několika hodinách. Nedělám s tím nic. Když se mi to už kdysi stalo poprvé, tak jsem leccos zkoušela, ale nic nezabralo.
Karla,
(22. 02. 2013 14:16)
Reagovat
Mě se zablokoval krk nedávno a bolelo to hodně. Musela jsem se objednat k fyzioterapeutovi, aby mi to nějak šetrně rozhýbal. Už je to dobrý, ale drželo se mě to skoro týden.