Úvod Doporučení

Doporučení

Obecně je známo, že problémům je lépe předcházet, než je řešit. To platí i o potížích s krční páteří. Proto znovu apeluji na prevenci k níž patří:

  • Pravidelné cvičení
  • Rovnoměrné rozložení zátěže při práci
  • Dostatek odpočinku
  • Střídání aktivit
  • Správný životní styl
  • Kvalitní spánek
  • Odbourávání stresu

 


Diskuse (1 komentář)

Míček Miroslav, (15. 04. 2017 06:50) Reagovat
Dobrý den.Prosím o radu ,jsem po úrazu Dubrý den a prosím o radu.Spadl jse ze žebře a zlomil si na druhém krčním obratli výčnělek ze zad,vypadá to jako hák.Po operaci zepředu přes krk mi to chirurg jedním šroubem 3,5x 420 zafixoval dne 28.3.2017.Po 5 dnech propuštěn s krčním límcem domů.Bolesti ustupují pomalu ale zajímá mne kdy dojde ke srůstu zlomeniny a zda bolesti ustoupí k 30.4.natolik abych mohl absolvovat dovolenou u moře,kterou máme zaplacenou od loňska?Teplo prý působí přiznivě.Jsou nejaká rizika?Děkuji moc za jakoukoliv informaci. S pozdravem a přáním hezkého dne Míček Miroslav Ostrava
Nový příspěvek
Copyright 2006–2018 © Krční-páteř.cz
Kontakty